カテゴリーアーカイブ: エクササイズ

２本の動画をUP！

5月に入り、晴れやかな空が広がり、心地良い気候が続いています。 そんな中、今年度の取り組みが徐々にスタートしていますので、それらの紹介として２本の動画をUP。 １本目は５周年記念の取り組みとして始まった、「誰でもブレイキ続きを読む “２本の動画をUP！”

ヘルシー エクササイズ NEW!!

グリスポ５周年記念プログラムココロとカラダ、元気に健康に！ この春、NEWエクササイズがグリスポにて始まります！ ボディーバランスや体幹の強化、柔軟性をUPする、幼児（3歳～）から高齢者までが対象の健康維持に特化したエク続きを読む “ヘルシー エクササイズ NEW!!”